Zespół do Promocji Zdrowia i Higieny Cyfrowej
Żyjemy w świecie, w którym ekran telefonu, komputera czy tabletu towarzyszy nam od rana do wieczora. Nowoczesne technologie dają niesamowite możliwości nauki, rozwoju i kontaktu z innymi, ale niesie to ze sobą także nowe wyzwania dla naszego zdrowia – zarówno fizycznego, jak i psychicznego.
Po to powołaliśmy nasz zespół – aby pomagać uczniom, rodzicom i nauczycielom odnaleźć zdrową równowagę między światem online i offline.
- Promujemy higienę cyfrową
Pokazujemy, jak mądrze korzystać z urządzeń ekranowych, żeby nie niszczyć wzroku, dbać o kręgosłup, unikać przebodźcowania i – co najważniejsze – dobrze spać. Uczymy, że zasada „mniej znaczy więcej” często działa lepiej niż zakazy.
- Wspieramy zdrowy styl życia
Przypominamy, jak ważna jest codzienna aktywność fizyczna, zbilansowana dieta, przebywanie na świeżym powietrzu oraz realne, a nie tylko wirtualne, relacje międzyludzkie.
- Uczymy krytycznego myślenia i bezpieczeństwa w sieci
Pomagamy rozróżniać rzetelne informacje od dezinformacji, radzić sobie z presją rówieśniczą w mediach społecznościowych (np. FOMO – fear of missing out) oraz bezpiecznie poruszać się w przestrzeni internetowej, w tym z uwzględnieniem narzędzi opartych na sztucznej inteligencji (AI).
- Tworzymy przestrzeń do rozmowy
Organizujemy warsztaty, spotkania, akcje edukacyjne i konkursy. Nie chcemy nikogo pouczać – chcemy szukać praktycznych rozwiązań razem z Wami.